sábado, 20 de setembro de 2008

ZMA ( pró-testosterona) e GH ( pró-hGH ou somatotropina)








ZMA


- Aumento de força, resistência, recuperação e crescimento muscular com ZMA Pro que é uma formulação de zinco, magnésio e Vitamina B6 projetada para cobrir as deficiências causadas por exercícios extenuantes.
O ZMA é uma fórmula de apoio mineral cientificamente projetada que pode aumentar níveis naturais de hormônios drasticamente e pode melhorar o desempenho atlético, aumentando os níveis de testosterona em até 30% e impulsionando os níveis de IGF-1 significativamente. Zinco e magnésio são deficiências comuns na população geral ainda mais em atletas, estudos em 1998 em 250 jogadores provaram que 70% deles tinham essa deficiência provando que os níveis de força dos mesmos eram compremetidos devido a pratica esportiva, pois nessa pratica se perde minerais importantes dentro deles o zinco e o magnésio e é muito difícil recupera-los somente através da alimentação.




GH


- Hormônios são centrais a saúde humana e vitalidade. Equilíbrio hormonal no corpo é essencial à energia, otimismo e qualidade de vida. Na rede hormonal, nenhum hormônio faz um papel mais crítico que o hormônio de crescimento humano.
Entre os fisiculturistas o uso de suplementos de hormônio do crescimento (hGH) tem sido feito com grande entusiasmo. Um dos hormônios mais anabólicos existentes, GH, ou somatotropina, é um hormônio peptídico (um grupo de 191 aminoácidos ligados juntos em uma sequência específica lançada pela glândula pituitária anterior ao longo do dia em pulsações). Seus efeitos anabólicos/anti-catabólicos incluem o aumento da retenção de nitrogênio, aumento da síntese de proteína, e redução do catabolismo da proteína.



Ingredientes:
GH




-Proteína do Soro do Leite, Sulfato de Cálcio, Estearato de Magnésio, Redix Astralagus, Ginseng Oriental, Salsaparrilha, Grãos de Palmeira Serrada, Extrato de Guaraná, Extrato de Noz de Cola, Ácido Esteárico.

ZMA



-Magnésio (aspartato), gelatina, zinco (L-monometionina e aspartato), vitamina B6 e estearato de magnésio (lubrificante). Não contém glúten.

Uso combinado:
Segundo o professor Waldemar Guimarães, treinador de atletas de elite e autor de diversos best-sellers técnicos, o ZMA quando combinado com o hGH produz resultados ainda mais impressionantes.
"A Testosterona diminui os níveis de GHBP (substância neutralizadora do hGH, o hormônio do crescimento), fazendo com que o corpo transforme-se no ambiente propício para o estímulo sobre o Hormônio do Crescimento. Por sua vez, o hGH amplifica a resposta celular ao estímulo anabólico da Testosterona. De maneira complementar, porém não menos importante, os dois hormônios juntos exercem atuação sinérgica sobre a supressão do cortisol (hormônio catabólico), de modo a gerar maior crescimento muscular do que se fosse aplicada apenas uma formulação ao atleta."
Testosterona. Funções e correlação com hGH e a capacidade Sexual e Anabólica:
A Testosterona, como outros hormônios esteróides é derivada de moléculas de colesterol, e sua maior produção ocorre nos testículos, em estruturas chamadas células de Leydig. A Testosterona participa nos mecanismos de síntese protéica, promovendo o crescimento tecidual a partir de andro-receptores, e dentre seus principais papéis no organismo masculino, destacam-se suas funções virilizante e anabólica (massa muscular e força).
Testosterona e hGH (Human Growth Hormone = Hormônio do Crescimento), juntamente com a insulina, figuram como os mais importantes hormônios anabólicos produzidos pelo corpo humano.
No complexo jogo de balanço anabólico e sexual, observa-se que o Hormônio do Crescimento e a Testosterona são complementares e interdependentes, visto que apenas podemos atingir o auge de capacidade sexual, bem como desenvolvimento e qualidade muscular, quando ambos (hGH e Testosterona) encontram-se em quantidades ótimas no organismo.

Fontes: sites da Nutrilatina, Universal, Arnold Nutrition, Labrada.

Ripped - efeitos e indicações.



Informações:

Perder gordura não é a mesma coisa do que perder peso. Muitas vezes a perda de peso leva à diminuição da massa magra, que é importante para manter o metabolismo acelerado. Então o desafio se torna atacar as gorduras localizadas, eliminando-as. Esse é o resultado desejado por quem quer ficar com o corpo definido e em forma.

Mecanismo técnico de atuação:

A atuação de fatores endócrinos e adipocitários associada ao estímulo das termogeninas, possibilita uma configuração fisiológica caracterizada pela capacidade de transformar gordura corporal em energia precursora de formação muscular.
O aumento na taxa de metabolismo basal também estabelece um comando ao organismo para que ele não permita depósitos de outras reservas de gordura. Estas características favorecem não só quem quer perder peso, mas auxiliam nos casos de falta de energia e etressse.
Estudos científicos demonstram que os componentes bioativos isolados do Chá Verde são importantes fontes de estímulo metabólico. Extratos padronizados podem ser concentrados em flavonóides, cafeína e fitoativos, associados a neutralizadores de gordura, como a Quitosana, deixando o metabolismo em constante demanda de energia, evitando formação de depósitos de gordura que interferem no peso e na boa forma.

Ripped tem uma fórmula muito potente e única. Ele é um suplemento que pode ser tomado seguramente, beneficiando as situações específicas e sendo um forte aliado para alcançar rapidamente os objetivos desejados.

Benefícios:

Contém ingredientes que atuam de forma sinérgica
Alta qualidade nutricional
Nutrientes Importados
Ephedra-Free

Ingredientes:

Água, gelatina hidrolisada, extrato seco de guaraná, suco de laranja amarga, taurina, inositol e pantotenato de cálcio. Acidulante: ácido cítrico. Aromas artificiais. Aromas naturais: chá verde e gengibre. Edulcorantes artificiais: ciclamato de sódio e acessulfame K. Conservantes: sorbato de potássio e benzoato de sódio. NÃO CONTÉM GLÚTEN. SEM ADIÇÃO DE AÇÚCARES.

Sugestão de Uso:

Consumir 4 colheres das de sopa (60ml) 30 minutos antes do treino ou segundo a orientação de médico e/ou nutricionista. Agite antes de beber.
Recomendação:

Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista.


(Referências: Br J Nutr. 2005 Sep;94(3):432-6)

quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Os Suplementos e o desempenho do Atleta.


Para atingir uma forma física perfeita idealizada pelos atletas é necessário uma programação nutricional avançada e sofisticada. Em sua maioria, os nutricionistas tendem a preocupar-se somente pelas deficiências vitamínico-minerais mais graves, tais como escoburto, raquitismo e beribéri. Contudo, o metabolismo humano envolve milhares de reações bioquímicas individuais que exigem do atleta uma ótima forma física. Logo, para um atleta, qualquer microdeficiência (que provavelmente não seria notada por um inativo ou semi-ativo) pode significar a diferença entre a performance máxima e o desempenho abaixo da crítica. É aí que entram em cena os suplementos: eles suprem a carência de nutrientes encontrada em uma dieta alimentar normal.Contanto, desde que o atleta não esteja ingerindo vitaminas solúveis em gorduras e alguns minerais em níveis tóxicos (os quais envolvem multi-megadoses), suplementar com vitaminas e minerais em quantidades um pouco maiores, é melhor que não suplementar nada. Como o objetivo do atleta é atingir uma performance atlética de pico, tornar-se cada vez melhor e vencer as competições, o uso dos suplementos faz toda a diferença.Hipercalóricos, como utilizá-los: Os suplementos hipercalóricos ajudam a aumentar o peso corporal controlando a porcentagem de gordura. No entanto, os atletas ainda continuam sem saber como utilizá-los de uma maneira eficaz. Aí vão algumas dicas sobre seu uso:- como repositor de energia, usá-lo imediatamente após o treino;- tomar o suplemento uma hora antes do treino (evitar misturar ao leite, caso tenha dificuldade de ingestão)- a quantidade de hipercalórico será de acordo com o peso, altura, aporte calórico das demais refeições, gasto de energia- quando escolher o suplemento, verificar no rótulo o quanto de nutrientes o produto fornece com adição de água, assim a quantidade será real, e não haverá a contribuição de nutrientes de outros alimentos.- o hipercalórico é uma suplementação, e nunca deverá substituir uma alimentação equilibrada.



Fonte: American Fitness Editora Ltda